02-02-22

35

Relaxing songs: la música que te da concentración y relajación

Habrás notado que según el tipo de música que escuches, tu estado anímico y vital puede variar, esto es debido al poder reparador de la música. De hecho, los sonidos de bajo, y las harmonías, ayudan a reducir la presión sanguínea y la segregación de la hormona del estrés.

David Lewis-Hodgson, neurocientífico de la agencia Mindlab de Reino Unido, realizó una investigación de las canciones que producen un mayor estado de relajación. Según este estudio, estas 10 melodías, son las más relajantes que se han compuesto hasta ahora. En concreto, “Weigthless” de Marconi Union, redujo hasta un 65% la ansiedad de los participantes de la investigación.

¡Prueba a escucharlas y descubre el poder de la musicoterapia!:

1. Marconi Union - “Weightless”

2. Electra - “Airstream”

3. DJ Shah - “Mellomaniac” (Chill Out Mix)

4. LEFT - “Indigo”

5. Enya - 'Watermark” 2009 Remaster

6. Coldplay - “Strawberry Swing”

7. Barcelona - “Please don´t go”

8. All Saints – “Pure shores”

9. Adele – “Someone like you”

10. Mozart – “Che soave zeffiretto”